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Como saber se fui feito para correr?

Como saber se fui feito para correr?

(Ao longo das próximas semanas, e até à realização da São Silvestre El Corte Inglés, Record vai trazer-lhe uma série de artigos para o ajudar a preparar-se da melhor forma para a nossa prova, quer seja um atleta que está a começar (ou a pensar fazê-lo), quer seja alguém que pretende bater os seus melhores tempos. Todas as semanas, sempre à terça-feira, com a assinatura da treinadora Diana Fernandes.)

É uma pergunta recorrente nos dias de hoje quando sentimos que o treino está difícil ou a rotina está a impedir-nos de cumprir com o plano de treino semanal. Certamente já deves ter feito essa pergunta mais que uma vez: "Será que fui feito(a) para correr?". Antes que voltes a questionar-te, antecipo e respondo: provavelmente sim!

In Record, 24 Nov 2022

Susana Torres já prepara a São Silvestre El Corte Inglés: o primeiro passo foi escolher as sapatilhas

Susana Torres já prepara a São Silvestre El Corte Inglés: o primeiro passo foi escolher as sapatilhas

Susana Torres já está a preparar-se para a corrida São Silvestre El Corte Inglés e o primeiro passo foi escolher quais as sapatilhas a utilizar na prova de 31 de dezembro. Com a ajuda do El Corte Inglés, a Mental Coach já se decidiu e pareceu bastante agradada com a escolha.

In Record, 24 Nov 2022

Já corre com regularidade? A renovação das suas sapatilhas pode passar por estes modelos

Já corre com regularidade? A renovação das suas sapatilhas pode passar por estes modelos

As sugestões do El Corte Inglés para atacar a São Silvestre de final de ano

In Record, 22 Nov 2022

Fernanda Ribeiro: «Digo às pessoas para irem correr por prazer, a ganhar ou a perder é sempre desporto»

Fernanda Ribeiro: «Digo às pessoas para irem correr por prazer, a ganhar ou a perder é sempre desporto»

Campeã olímpica dos 10 mil metros em 1996 destaca importância da atividade física e incentiva participantes a inscreverem-se na São Silvestre El Corte Inglés

In Record, 19 Nov 2022

Sábado há mais um treino de preparação para São Silvestre El Corte Inglés: não percas!

Sábado há mais um treino de preparação para São Silvestre El Corte Inglés: não percas!

Com a promessa de muita animação e ofertas imperdíveis

In Record, 18 Nov 2022

Jorge Pina: «Desporto foi a minha salvação e meteu-me no caminho certo»

Jorge Pina: «Desporto foi a minha salvação e meteu-me no caminho certo»

Antigo atleta paralímpico destaca importância da ativade física na sua vida e espera servir de exemplo

In Record, 14 Nov 2022

Assim foi o segundo treino para a São Silvestre El Corte Inglés

Assim foi o segundo treino para a São Silvestre El Corte Inglés

O segundo treino de preparação para a São Silvestre El Corte Inglés - que se corre a 31 de dezembro - realizou-se este sábado pelas ruas de Lisboa. Os participantes foram divididos em três grupos, consoante o ritmo a que se sentiam mais confortáveis, e correram cerca de 45 minutos. Dia 19 de novembro, recorde-se, há novo treino , também pelas 10 horas, com o ponto de encontro marcado para o El Corte Inglés, em Lisboa, na entrada principal, na Rua Marquês da Fronteira (junto ao ecrã). A participação é gratuita. [Créditos: Fernando Rodrigues]

In Record, 12 Nov 2022

Kiko Martins: «Desporto ajuda-nos a focar mais na vida»

Kiko Martins: «Desporto ajuda-nos a focar mais na vida»

Chef de cozinha, que vai participar na São Silvestre El Corte Inglés, realça importância da atividade física

In Record, 12 Nov 2022

As estratégias para não quebrar na prova

As estratégias para não quebrar na prova

(Ao longo das próximas semanas, e até à realização da São Silvestre El Corte Inglés, Record vai trazer-lhe uma série de artigos para o ajudar a preparar-se da melhor forma para a nossa prova, quer seja um atleta que está a começar (ou a pensar fazê-lo), quer seja alguém que pretende bater os seus melhores tempos. Todas as semanas, sempre à terça-feira, com a assinatura da treinadora Diana Fernandes.)

Tu treinas bem, cumpres o plano, e no dia da prova acabas por quebrar. Acabas por ter aquela sensação menos positiva de saber que fizeste tudo certo e, no final, não conseguiste chegar ao teu objetivo. Mas por que isso acontece? Qual é a causa deste problema?

In Record, 10 Nov 2022

Pelas ruas de Lisboa: assim foi o primeiro treino para a São Silvestre El Corte Inglés

Pelas ruas de Lisboa: assim foi o primeiro treino para a São Silvestre El Corte Inglés

O primeiro treino de preparação para a São Silvestre El Corte Inglés realizou-se pelas ruas de Lisboa no passado sábado. Os participantes foram divididos em três grupos, consoante o ritmo a que se sentiam mais confortáveis, e correram cerca de 45 minutos. No final do treino, seis foram escolhidos em sorteio e tiveram direito a prémios: três cartões presente El Corte Inglés de 150, 100 e 75 euros e ainda três inscrições para a prova. Dia 12 e 19 de novembro há novos treinos (e prémios), também pelas 10 horas, com o ponto de encontro marcado para o El Corte Inglés, em Lisboa, na entrada principal, na Rua Marquês da Fronteira (junto ao ecrã). A participação é gratuita.

In Record, 08 Nov 2022

Cátia Azevedo destaca importância do desporto: «Não deixem o sofá ganhar!»

Cátia Azevedo destaca importância do desporto: «Não deixem o sofá ganhar!»

Recordista nacional dos 400 metros sublinha valores e princípios que a atividade física transmite

In Record, 04 Nov 2022

Aí está o primeiro treino de preparação para São Silvestre El Corte Inglés: não percas!

Aí está o primeiro treino de preparação para São Silvestre El Corte Inglés: não percas!

Com a promessa de muita animação e ofertas imperdíveis

In Record, 02 Nov 2022

Corra a São Silvestre El Corte Inglés e receba uma camisola técnica Under Armour exclusiva

Corra a São Silvestre El Corte Inglés e receba uma camisola técnica Under Armour exclusiva

Oferta para todos os atletas inscritos

In Record, 02 Nov 2022

Os melhores treinos para correr os 10km abaixo dos 40 minutos

Os melhores treinos para correr os 10km abaixo dos 40 minutos

(Ao longo das próximas semanas, e até à realização da São Silvestre El Corte Inglés, Record vai trazer-lhe uma série de artigos para o ajudar a preparar-se da melhor forma para a nossa prova, quer seja um atleta que está a começar (ou a pensar fazê-lo), quer seja alguém que pretende bater os seus melhores tempos. Todas as semanas, sempre à terça-feira, com a assinatura da treinadora Diana Fernandes.)

In Record, 01 Nov 2022

Sérgio Rosado: «Devemos fazer desporto para criar uma esfera saudável à nossa volta»

Sérgio Rosado: «Devemos fazer desporto para criar uma esfera saudável à nossa volta»

Cantor aceitou o desafio de correr a São Silvestre El Corte Inglés e aproveitou para deixar mensagem

In Record, 26 Out 2022

Ganhar o gostinho pela corrida antes da aventura do IronMan

Ganhar o gostinho pela corrida antes da aventura do IronMan

Sérgio Rosado assume que apenas muito recentemente começou a dar mais importância à modalidade

In Record, 26 Out 2022

Os 4 melhores locais para treinar na região de Lisboa

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Ao longo das próximas semanas, e até à realização da São Silvestre El Corte Inglés, Record vai trazer-lhe uma série de artigos para o ajudar a preparar-se da melhor forma para a nossa prova, quer seja um atleta que está a começar (ou a pensar fazê-lo), quer seja alguém que pretende bater os seus melhores tempos. Todas as semanas, sempre à terça-feira, com a assinatura da treinadora Diana Fernandes.

In Record, 25 Out 2022

Francis Obikwelu: «O desporto faz muita diferença na vida das pessoas»

Francis Obikwelu: «O desporto faz muita diferença na vida das pessoas»

Medalhado olímpico em 2004, um dos embaixadores da Associação Montepio Corrida FPA, realça importância da atividade física

In Record, 22 Out 2022

Quer começar a correr? Não perca as dicas do PT Pedro Ferreira

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Conversa com Sérgio Krithinas, diretor adjunto de Record, quinta-feira às 14 horas no Facebook de Record

In Record, 19 Out 2022

Treinar mobilidade economiza tempo e lesões para quem faz desporto?

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Ao longo das próximas semanas, e até à realização da São Silvestre El Corte Inglés, Record vai trazer-lhe uma série de artigos para o ajudar a preparar-se da melhor forma para a nossa prova, quer seja um atleta que está a começar (ou a pensar fazê-lo), quer seja alguém que pretende bater os seus melhores tempos. Todas as semanas, sempre à terça-feira, com a assinatura da treinadora Diana Fernandes.

In Record, 18 Out 2022